Benessere

Sui disturbi depressivi

Sui disturbi depressivi

Il termine “depressione” è ormai di uso comune ma è molto generico e per nulla esaustivo rispetto ai diversi quadri clinici psicopatologici. I disturbi depressivi sono molteplici e, per quanto ci siano criteri diagnostici che definiscono i diversi tipi di disturbo, ogni persona con disturbo depressivo lo manifesta in maniera del tutto unica, portando il(…)

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Come aiutare una persona in lutto

Come aiutare una persona in lutto

Il 2 novembre in Italia si celebra la commemorazione dei defunti. Potremmo essere fedeli o no, ma la giornata richiama in ogni caso ricordi dei nostri cari. In onore di questa giornata vorrei proporvi una riflessione sul dolore di un lutto. Molto spesso ci troviamo di fronte a persone che soffrono e vorremmo aiutarle o(…)

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16 ottobre 2017 – Giornata Mondiale dell’Alimentazione: sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.

16 ottobre 2017 – Giornata Mondiale dell’Alimentazione: sii il cambiamento che vuoi vedere nel mondo.

Il 16 ottobre di ogni anno la FAO celebra la Giornata Mondiale dell’Alimentazione per commemorare la fondazione dell’Organizzazione nel 1945. Nella nostra società quasi non riusciamo ad immaginare che si possa soffrire la fame. Molti di noi hanno da mangiare in abbondanza e, anzi, si preoccupano per la linea. Potete immaginare che Ogni notte circa(…)

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SMS per perdere peso: nuove frontiere dell’intervento psicologico online.

SMS per perdere peso: nuove frontiere dell’intervento psicologico online.

Ricevere un messaggio ogni due settimane ha fatto perdere il 10% del peso corporeo a un gruppo di soggetti. Questa la scoperta dei ricercatori Lettoni, che hanno condotto un interessante studio conciliando biologia, psicologia e informatica. È sempre più evidente che l’intervento psicologico per i problemi di peso è di fondamentale importanza. È chiaro che(…)

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Bambini arrabbiati… o tristi?

Bambini arrabbiati… o tristi?

Bambini arrabbiati perché tristi: è una delle risposte possibili alla domanda da titolo. Un bambino (di età superiore ai 6 anni) che si mostra spesso arrabbiato, con forti scoppi di collera, che appare frequentemente irritabile manifestando la rabbia verbalmente o con comportamenti aggressivi fisici rivolti a oggetti o a persone, può così “raccontarci” la sua(…)

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Soffri di attacchi di panico? 5 consigli per te!

Soffri di attacchi di panico? 5 consigli per te!

Cosa significa soffrire di un Disturbo d’Ansia? Immaginate di dover sostenere un esame difficile, avete paura, vi tremano le gambe, vi sudano le mani, avertite la bocca secca, dovete andare in bagno, vi batte forte il cuore e la vostra mente non riesce ad essere “lucida”. Ecco, questo è lo stato semi-permanente delle persone che(…)

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Perchè la “classica” dieta non funziona?

Perchè la “classica” dieta non funziona?

Laura (38 anni): “Ho seguito una dieta per 5 mesi perdendo 10kg, un risultato davvero soddisfacente. Il problema è che ora sono bloccata, non riesco a continuare anzi, ho ripreso a mangiare in modo incontrollato. ” Caro lettore, quanto ti identifichi con la descrizione fatta da Laura? Quante diete hai iniziato e poi abbandonato? Quante(…)

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Sei capace di riposare veramente o resti sempre “connesso”?

Sei capace di riposare veramente o resti sempre “connesso”?

Prepara una lista con tutte le cose da fare, rimani sempre connesso, controlla la posta elettronica e i social in continuazione.  Non distrarti! concentrati!  Devi essere un buon lavoratore, un leader, il miglior cittadino, il miglio marito o moglie, il miglio padre o madre. Il figlio perfetto, il genero o la nuora ideale.  Non fermarti! (…)

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Perché abbiamo la paura della paura del giudizio?

    Articolo a cura del Dott. Andrea Stramaccioni Visita il sito dell’Istituto IIRIS per ulteriori informazioni   “Ben oltre le idee di giusto e sbagliato c’è un campo.  Ti aspetterò laggiù”.  J. RumiFaremo un viaggio insieme, un viaggio di scoperta nell’angolo più buio della nostra mente.E per intraprendere un viaggio del genere bisogna viaggiare(…)

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Il disturbo fittizio

Il disturbo fittizio

Il Disturbo fittizio è un disturbo che, come da denominazione, è basato sull’inganno, sul non vero, sull’artificioso. Gli individui con Disturbo fittizio ricorrono alle cure mediche o psicologiche in seguito a lesioni, infortuni, a sintomi di malattia che vengono prodotti intenzionalmente e che non hanno come scopo nessun vantaggio esplicito.

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