Articoli ansia

Soffri di attacchi di panico? 5 consigli per te!

Soffri di attacchi di panico? 5 consigli per te!

Cosa significa soffrire di un Disturbo d’Ansia? Immaginate di dover sostenere un esame difficile, avete paura, vi tremano le gambe, vi sudano le mani, avertite la bocca secca, dovete andare in bagno, vi batte forte il cuore e la vostra mente non riesce ad essere “lucida”. Ecco, questo è lo stato semi-permanente delle persone che(…)

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Anche tu senti le vibrazioni immaginarie del cellulare?

Anche tu senti le vibrazioni immaginarie del cellulare?

Gli esperti si chiedono se l’uso eccessivo del cellulare può considerarsi una dipendenza. Hai mai sperimentato la sensazione di sentir vibrare il tuo cellulare? Ti è capitato di essere convito di aver sentito il tono di un messaggio o una chiamata, ma nessuno ha cercato di mettersi in contatto con te? Ti sei domandato cosa(…)

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E tu mangi per fame o per stress?

Secondo i dati di un sondaggio effettuato dall’Associazione Europea Disturbi da Attacchi di Panico un italiano su tre mangia per stress e non per fame.

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Nomofobia: ansia e attacchi di panico in assenza di smartphone

Nomofobia: ansia e attacchi di panico in assenza di smartphone

Sentite il cellulare squillare anche se non è così? Controllate il vostro smartphone ogni 10 minuti? Vi assale il panico se pensate di aver dimenticato lo smartphone a casa o se si sta scaricando la batteria? Fate tutte queste cose ma non ve ne rendete conto? Se mettete in atto questi comportamenti potreste aver sviluppato(…)

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Paura di volare? Il terapeuta è sul tuo smartphone…

La tecnologia entra sempre di più a far parte del nostro mondo. Cosa comporta questo progresso per la professione di psicologo? Cosa sarà possibile fare in futuro? Oggi è nata prima applicazione italiana sulla ”paura di volare” per iPhone e Android. PAURA DI VOLARE? NO PROBLEM! L’applicazione è stata realizzata dalla Valk Foundation, centro di(…)

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